瑜樂伽 Silver Yoga 是一間專為長者設計和提供瑜伽練習課程的社會企業，希望能以積極、正面的思維，為香港日益嚴峻的人口老化問題作出一些實質的貢獻。 瑜樂伽認為長者若能健康的活著，社會高齡化的問題將得以紓緩。有見於許多研究已證實練習瑜伽能維持身、心以及情緒健康，瑜樂伽致力以積極創新的思維，以瑜伽為介入點，設計《樂齡瑜伽》課程，幫助長者「健康的活著」，令長者可以獨立自理，過著有自主、有尊嚴的晚年生活，從而降低人口老齡化對社會和下一代帶來的負擔。

在香港，每5個人就有1個受到情緒困擾，比例高全球3倍；逾半青少年面臨抑鬱症危機。香港人壓力大，各人早已心照，卻總是避而不談，釀成對精神病的誤解，如誤以為抑鬱症患者是因沒有「看開點」或者個性懦弱而患病，甚至將精神病與暴力、失控劃上等號，忽視了精神病本質上只是一種腦部疾病，以致...