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社創專欄
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瑜樂伽-跨代瑜珈,一起為今日的學生舒緩日後的問題
瑜樂伽 Silver Yoga 是一間專為長者設計和提供瑜伽練習課程的社會企業,希望能以積極、正面的思維,為香港日益嚴峻的人口老化問題作出一些實質的貢獻。
瑜樂伽認為長者若能健康的活著,社會高齡化的問題將得以紓緩。有見於許多研究已證實練習瑜伽能維持身、心以及情緒健康,瑜樂伽致力以積極創新的思維,以瑜伽為介入點,設計《樂齡瑜伽》課程,幫助長者「健康的活著」,令長者可以獨立自理,過著有自主、有尊嚴的晚年生活,從而降低人口老齡化對社會和下一代帶來的負擔。
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