為樂齡人士設計和提供瑜伽課程，協助長者管理自己的健康，從瑜伽修習中改善身、心、社、靈的全面健康，達到「健康又長壽」。並透過「長者都能練習瑜伽」的實例，打破年齡和角色定型，推廣長者的正面形象，促進跨代共融。